Un cours de SELF DEFENSE ouvert aux ADULTES de tous niveaux de condition physique est proposé au club.

La self défense donne des solutions simples et efficaces, pour stopper net une agression avant que celle-ci ne dégénère en combat poing-pied. Le travail se fait autour de situations banales d’agressions urbaines auxquelles chacun pourrait se retrouver confronté dans la rue ou dans le monde du travail.

Savoir gérer l’appréhension du conflit, ne pas être agressif et rester dans le cadre de la légitime défense en opposant une défense proportionnelle à l’attaque fait parti de l’apprentissage. Celui-ci se fait dans le calme et la convivialité en excluant la brutalité.

Femmes et Hommes découvriront une méthode de self-défense issue d’un jujitsu hyper-efficace parce qu’avant tout réaliste. Avec une pédagogie très concrète, l’acquisition technique se réalise facilement et apporte une véritable confiance en soi.

La pratique d’un entraînement de Self défense fournit une éducation mentale et corporelle qui aide à surmonter le désarroi et le stress générés par une agression. L’application de gestes déjà parfaitement maîtrisés permettra à la victime de dépasser le premier cap de dangerosité et d’exercer son contrôle sur la situation.

Hervé Kadlec, en tant qu’ancien professionnel, maîtrise parfaitement son sujet. Il a travaillé 6 ans comme physionomiste dans le milieu de la nuit et 5 ans en tant qu’agent de sécurité officiel au festival de Cannes. Calme, réfléchi et efficace...

Le plus simple pour vous rendre compte si ce cours est fait pour vous est d’essayer. Deux séances d’essais sont offertes.

Le jeudi de 20h à 21h30

judomontrond gmail.com